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      寶寶不喜歡蔬菜可嘗試這些技巧  [ 2018-12-18 ]
      
		
      在工作中，總是有很多媽媽來咨詢，說孩子總是不喜歡吃蔬菜，導致有時候大便干燥，問怎么辦事實上，一般的嬰兒仍然會吃一些蔬菜，但是可能只喜歡吃一些蔬菜，或者少吃一些。希望自己的孩子愛上食物的父母可以從以下方面開始：首先，買菜的時候，你可以讓寶寶和...
      
	
      
  
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      哪四種人需要經常喝牛奶  [ 2018-12-17 ]
      
		
      鮮牛奶可以提供人體所需的各種營養，尤其是白領、骨質疏松等四類人經常喝牛奶。電腦工作者科學家發現，當人們從事電腦工作時，很容易導致體內大量消耗維生素A和B，導致視力下降。牛奶中含有大量的維生素A、B和礦物質鈣，可以抑制X射線輻射的生物活性成分...
      
	
      
  
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      10種食物可助眠你知道嗎？  [ 2018-12-17 ]
      
		
      每晚睡七到八個小時的秘訣是什么美國健康專家說：去廚房享受以下10種食物中的一種或兩種。因為它們可以舒緩緊張的肌肉，平靜緊張的心情，安撫人們，可以誘導睡眠荷爾蒙的產生——血清素和褪黑素。香蕉除了穩定5-羥色胺和褪黑素，它還含有鎂，可以放松肌肉...
      
	
      
  
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      專家建議上夜班的人應注意飲食  [ 2018-12-17 ]
      
		
      夜班工人有時有食欲不振、頭暈、疲勞等癥狀。他們上夜班時有不同程度的不適，白天很難在家睡覺。因此，許多人擔心晚上工作。大連中心醫院營養科主任孫承志說，這些擔心是多余的。只要合理安排營養飲食和自我調節，頭暈、疲勞、抑郁等癥狀就會得到緩解。夜班反...
      
	
      
  
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      五種消除黑眼圈的食物  [ 2018-12-17 ]
      
		
      所謂知己知彼是打百仗的唯一方法。如果要根除黑眼，首先要從黑眼圈的病因著手。據了解，黑眼圈大致可以分為兩類，一類是血管性黑眼圈，因為眼眶周圍的皮膚很薄，而皮下組織較少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就會形成藍斑。另一個是著色黑圓，指的是黑圓在軌...
      
	
      
  
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      冬季是吃鯽魚的最佳季節  [ 2018-12-14 ]
      
		
      冬天是吃鯽魚的最佳季節。在寒冷、多風和寒冷的冬天，鯽魚有更多的脂肪種子，味道更美味。民間諺語中也有冬鯽夏鯉魚的說法。鯽魚有開胃、健脾、消腫、滋潤乳房、清熱解毒作用。對脾胃虛弱、食欲不振、腎炎水腫、肝病腹水、產后泌乳、痢疾、便血等有直接或輔助...
      
	
      
  
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      食物酸減性對兒童智商有影響  [ 2018-12-14 ]
      
		
      近年來，醫學研究發現，人體體液的酸堿度與智商水平密切相關，在體液酸堿度允許范圍內，酸度越高，智商越低，堿度越高，智商越高。結果表明，體液PH大于7.0的兒童大腦皮層的智商是體液PH小于7.0的兒童的兩倍。眾所周知，健康人的體液(主要是血液)...
      
	
      
  
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      冬季女性耐寒別忘了補鐵  [ 2018-12-14 ]
      
		
      在低溫季節，有些女性特別怕冷。許多人認為這只是本能。看看最近的研究，這些女性是因體內缺鐵而怕冷。10名婦女在29℃深水中站立100分鐘，共6次，每次試驗結束時，貧血婦女的體溫比正常婦女低0.7℃，熱量生產比正常婦女低13%，代謝也比正常婦女...
      
	
      
  
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      老人在睡前適量飲水有什么好處？  [ 2018-12-13 ]
      
		
      許多老人，尤其是那些經常小便的老人，害怕晚上小便太多。他們養成了睡覺前少喝或不喝水的習慣。事實上，這種習慣對他們健康是非常有害的。睡前不喝水可能導致血液中水分不足而導致血凝。醫學專家分析了老年人死亡的重要原因，如心臟病和腦病，并發現一天中最...
      
	
      
  
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      什么時候吃甜食對身體更有利？  [ 2018-12-13 ]
      
		
      糖是三大營養素之一，是人體熱能的重要來源。適時適量攝取，能維持人體正常生理機能和健康，甚至能挽救生命危險;攝取不當，會傷害人體，誘發疾病。所以，你知道糖是什么時候攝取的嗎對你的健康有好處嗎此時吃甜食更有利。運動前：人體在運動過程中會消耗大量...
      
	
      
  
    

    
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