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- 什么樣的牛奶最好？ [ 2018-12-05 ]
- 事實上，選擇牛奶的關鍵不在于它添加了什么，而在于它真正的營養含量是什么。最好的牛奶是在家里點鮮牛奶，或者放在屋頂上的巴氏殺菌牛奶。這兩種牛奶在低溫下滅菌，不僅使維生素B和維生素C的損失很小，而且使人體更好地吸收鈣，而且牛奶本身的質量也很好。...
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- 多吃土豆可降血壓 [ 2018-12-04 ]
- 雖然中國的飲食基本滿足了對谷物的需求，但是馬鈴薯經常被遺忘。在過去的20年里，中國馬鈴薯的攝取量顯著下降。城鄉居民人均馬鈴薯日平均攝入量1982年為179.9克，2002年為49.1克。這一現象引起了許多營養專家的關注。對此，中國營養學會名...
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- 雞蛋的6種錯誤吃法 [ 2018-12-04 ]
- 雞蛋是一種高蛋白食品，可以很好地補充人類的需要。但是吃錯雞蛋會引起許多疾病。1吃未熟的雞蛋容易引起腹瀉。雞蛋蛋白中含有抗生物素蛋白，可影響食物對生物素的吸收，導致食欲不振、全身虛弱、肌肉疼痛、皮膚炎癥、眉毛脫落等癥狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，...
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- 有些食物不適合和白酒一同食用 [ 2018-12-04 ]
- 俗話說，吃飯時喝兩杯酒已經成為中國人的飲食習慣，但是中醫認為有些食物不適合與酒一起食用。飲酒后要吃芥末和辛辣食物以減輕人們的肌肉和骨骼。《本草綱目》指出，喝酒后吃芥末和辛辣的食物可以減緩人的肌肉和骨骼。這意味著喝酒后吃辛辣的食物會讓人感到疲...
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- 減肥人士有3種食物必須忌食 [ 2018-12-03 ]
- 在節食減肥的過程中，你是否也遇到反彈的問題今天小編提醒你，在減肥的過程中，這三種食物必須忌食!減肥禁忌食品1：沙拉不要以為蔬菜沙拉是一種節食食品，其實蔬菜本身不會使人發胖，但是沙拉醬在蔬菜沙拉中不能低估，沙拉醬中的脂肪含量真的是看不見的，不...
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- 教你如何區分人工木耳 [ 2018-12-03 ]
- 第招術一：將白背毛木耳、黃背毛木耳或地耳放入鹵水、紅糖、硫酸鎂、墨水等溶液中，然后將其干燥成黑色、有光澤、大而厚的黑木耳。食用這種木耳后，有可能出現嘔吐、腹瀉等中毒現象。招術二：是用紅糖、水、濃縮粉和海藻酸鹽煮黑粥，用小勺子在浸過氯化鈣水的...
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- 五種不良飲食習慣導致癌癥多發 [ 2018-12-03 ]
- 最近，世界癌癥研究基金會發布的《全球癌癥預防、食物、營養、體力活動和癌癥預防指南》在北京首次發射。科學家預測全球癌癥患者的數量將增加一倍。到2030年，中國工程院院士、中國疾病預防控制中心營養與食品安全研究所研究員陳俊石說，以下五種生活方式...
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- 胃不好可多吃藕 [ 2018-11-30 ]
- 胃不好的人可多吃蓮藕，因為蓮藕有滋陰、滋胃、滋陰、活血止瀉的作用。它可以磨成粉狀供飲用，也可以制成各種美味的食物。這里有七種常見的美味做法。將蓮藕加工成蓮藕粉是一種營養豐富、易于消化的珍貴食品補品，具有滋補血液、止血、調節食欲的作用。該方法...
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- 茶葉渣的六大神奇妙用 [ 2018-11-30 ]
- 許多人喝茶后會扔掉茶葉殘渣。事實上，茶渣有很多用途。這里有十種鮮為人知的茶渣用途。我們來看看。妙用一：泡個美肌茶茶浴綠茶能深層清潔皮膚，具有柔軟的角質層，使皮膚柔嫩美白的效果。喝茶后收集茶渣，自然干燥后放入棉袋內。把袋子的嘴擰緊，放到浴缸里...
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- 你對癌癥預防準則了解多少？ [ 2018-11-30 ]
- 癌癥不是一夜之間發生的。據統計，突變細胞發展成惡性腫瘤平均需要30多年。不經意間，你微小的生活方式可能在癌癥預防或致癌中起作用。香港康飲提醒讀者記住飲食預防癌癥的六個字：粗、淡、雜、少、爛、素，這可以防止癌癥從口腔進入。粗-粗糧、雜糧、粗纖...
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